reflections

5.Dezember 2017

Gewicht:101,6 KiloBMI: 31.9Frühstück: 1 großer Teller Waldpilzcremesuppe (224 Kalorien)2 Scheiben Brot (200 Kalorien)Gesamt: 424 Kalorien

5.12.17 06:01, kommentieren

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Der Kampf beginnt...

Ein Blick in den Spiegel und mir wird klar, dass es so nicht weiter gehen kann. Ich brauche meine alte Figur wieder, damit ich mich wohlfühle. Ich werde aufhören aus Frust o.ä zu essen. Heutiges Esstagebuch: Frühstück: 2 Scheiben Brot 10g Sojola2 EL AprikosenmarmeladeMittagessen: 1 Scheibe Brot5g Sojola1 EL AprikosenmarmeladeAbendbrot: 300g Bratnudeln mit Gemüse 2 LebkuchenherzenKalorien: ??? Heutiges Gewicht: ????

4.12.17 22:15, kommentieren



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